砂糖断ちの経過を勝手に報告。私的な覚書として。 砂糖断ち三日目。昨日あたり禁断症状なのか頭痛があり、体がだるく辛かったものの、今日はいたって健康です。甘味がほしくなったときはとりあえず甘栗、果物で代用。今まで朝は無調整豆乳にミルクココアを入…
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